電影: Nancy Wu

兩個頹廢中年難兄難弟慕容輝、笠水計劃搶劫，卻意外遇到真正悍匪梅藍天，陰差陽錯間三人臨時組隊打劫贓款，不料錢款早已被捷足先登，一時間匪徒各懷鬼胎，互相吞併，與此同時女警探姜姐也將三人鎖定，槍戰、搶錢一觸即發，臨時劫案誰生誰死誰破案。...

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阿龍、泰哥、淑儀、威廉，四個高不成低不就，做事得過且過的寛頻網絡公司員工，見公司掀起了裁員風暴，為表對公司忠誠以「保飯碗」，誤打誤碰地加入了公司新成立的龍舟隊！不情不願下，阿龍、泰哥、淑儀、威廉開始了艱苦的龍舟訓練，與此同時，他們人生裡一直避而不見的問題，就像城門河底的污水一樣，被龍舟槳打得翻滾四濺。 面對男人之苦，這班本來選擇逃避的男人們坐到只許前進不許後退的龍舟之上，竟重拾了人生久違了的衝勁，更重新燃起鬥志，迎接自己人生裡的挑戰！...